Receitas com Cúrcuma — Sabor e Saúde em Cada Prato
Curso online · Lipecurso
Dor, inchaço e volume nas pernas que não cedem? Pode ser lipedema. No Lipecurso, o Dr. Alexandre Amato e o Dr. Daniel Benitti ensinam um passo a passo médico e não cirúrgico para reduzir dor e inchaço.
Conhecer o LipecursoA raiz dourada anti-inflamatória em pratos simples do dia a dia
A cúrcuma é uma das especiarias mais estudadas do mundo — e uma das mais fáceis de usar. Este livro reúne 14 receitas simples (do golden milk ao curry dourado), com o segredo da absorção (pimenta + gordura boa) e a honestidade que o Dr. Amato tem no canal: sabor e ciência, sem promessa de milagre.
O que você vai descobrir:
- Os benefícios reais da cúrcuma (anti-inflamatório, antioxidante, vascular) — sem exagero
- O segredo da absorção: pimenta-do-reino + gordura boa
- 14 receitas em 5 categorias: bebidas, café da manhã, pratos, sopas e molhos
- Quanto usar por dia e quem deve ter cuidado (interações, suplementos)
- Como transformar a cúrcuma num hábito da semana
Formato: e-book em PDF, com links clicáveis e QR codes. Leitura no celular, tablet ou computador.
14 receitas fotografadas · guia de uso · vídeos do canal com QR.
Comece hoje pelo golden milk. Baixe por R$29.
