20 Receitas da Dieta DASH
Descubra o eBook "20 Receitas da Dieta DASH", criado pelo Instituto Amato, especialmente para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. A Dieta DASH, mundialmente reconhecida por ajudar a controlar e prevenir a hipertensão, promove uma alimentação rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, com foco na redução do consumo de sódio e gorduras saturadas.
Com este eBook, você terá acesso a 20 receitas deliciosas e práticas, todas alinhadas com os princípios da Dieta DASH. Entre as receitas, você encontrará opções como tortinha de salmão, lasanha de legumes, mousse de abacate e suco detox, perfeitas para quem quer manter a saúde do coração sem abrir mão de refeições saborosas.
Ideal para quem quer cuidar da saúde cardiovascular, perder peso e adotar um estilo de vida saudável, este eBook é o guia perfeito para transformar sua alimentação de maneira simples e eficiente. Obtenha o seu agora e comece a cuidar de você!
